به نقل از «ایسنا»

تغییر رفتار، از مهم‌ترین علائم افسردگی است

تاریخ انتشار: ۹ مرداد ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۸۳۵۶۰۸۸

ایسنا/زنجان یک روانپزشک گفت: تغییرات رفتاری از جمله کم شدن انرژی، اختلال در خواب اعم از کم‌خوابی یا پرخوابی، تغییر اشتها و افزایش یا کاهش میل به غذا، کم شدن فعالیت، صحبت‌کردن با مضامین منفی و میل به نیستی از مهم‌ترین علائم افسردگی است.

سیدابوالفضل قریشی در گفت‌وگو با ایسنا، کاهش انگیزه و علائق، اختلال در تمرکز و حواس پرتی را از دیگر علائم افسردگی برشمرد و اظهار کرد: علاوه بر تغییرات رفتاری، شکایات جسمی نیز می‌تواند از نشانه‌های اختلالات روانشناختی خصوصا افسردگی باشد به گونه‌ای که فرد معمولا از دردهای مختلفی مثل سردرد، معده‌درد، زانودرد، تنگی نفس و .

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

.. شکایت دارد.

وی افسردگی را از اختلالات شایع و بسیار آسیب‌زای روانشناختی عنوان کرد و افزود: "بدترین آلام بشریت" یکی از تعاریفی است که برای افسردگی وجود دارد، زیرا این اختلال، مجموعه‌ی رفتارها، انرژی و انگیزه انسان را تحت تاثیر قرار می‌دهد.

این روانپزشک، عوامل محیطی و ژنتیک را در ایجاد اختلال افسردگی موثر دانست و گفت: در خانواده‌هایی که پدر یا مادر یا اقوام نزدیک، درگیر افسردگی هستند، این اختلال، طبیعتا می‌تواند شیوع بیشتری در سایر اعضای خانواده داشته باشد.

وی خاطرنشان کرد: از دست دادن عزیزان خصوصا به صورت ناگهانی و غیرقابل پیش‌بینی، از دست دادن شغل، مشکلات اقتصادی، استرس‌ و اضطراب، از جمله عوامل محیطی است که می‌تواند در بروز اختلال افسردگی، نقش اساسی داشته باشد.

قریشی با بیان اینکه جنسیت، نقش موثری در بروز اختلال افسردگی دارد و شیوع این اختلال در زنان، دو برابر مردان است، اظهار کرد: ظرافت و آسیب‌پذیری زنان و همچنین بارداری و زایمان را می‌توان از دلایل شیوع بالای افسردگی در زنان نسبت به مردان ذکر کرد.

وی افزود: عوامل مختلف متابولیک و اختلالات ارگانیکی که جسم انسان را تحت تاثیر قرار می‌دهد، جزو عوامل موثر در ابتلا به افسردگی یا مقاومت در درمان آن است؛ به طور مثال تیروئید نهفته و تشخیص داده نشده، می‌تواند باعث افسردگی و مقاومت در درمان افسردگی شود.

این روانپزشک با اشاره به اینکه در جامعه بشری به طور متوسط، ۵ درصد افراد دچار افسردگی اساسی می‌شوند، گفت: عوامل مختلفی در تشدید یا تسریع افسردگی دخیل هستند ولی همواره باید به یاد داشته باشیم که افسردگی می‌تواند حتی بدون هیچگونه عامل مشخص بیرونی، ایجاد شود و در این اختلال نباید به دنبال دلیل باشیم.

وی خاطرنشان کرد: برخی خانواده‌ها فرد را به خاطر غمگین بودن، بی‌حوصله بودن و سایر علائمی که به دلیل افسردگی در او ایجاد شده است، متهم می‌کنند و این باعث می‌شود فرد بیمار، نوعی احساس گناه دوگانه و بدتر را تجربه کند.

قریشی، دردی که بیماران افسرده تحمل می‌کنند را بسیار جانکاه توصیف کرد و افزود: این درد به حدی آزاردهنده است که درصد بالایی از افراد افسرده، افکار خودکشی و پایان خودخواسته‌ زندگی را در سر می‌گذرانند و حتی اگر دست به خودکشی نزنند، آرزوی مرگ دارند.

وی با بیان اینکه انسان‌ها به طور معمول درک درستی از اختلالات روانشناختی ندارند و تا زمانی که خودشان دچار این اختلالات نشوند، نمی‌توانند افراد درگیر را درک کنند، تصریح کرد: باید بدانیم و بیاموزیم که درمان افسردگی همانند بسیاری از اختلالات روانشناختی، ارتباطی با اراده‌ فرد بیمار برای بهبودی ندارد و نباید انتظار داشته باشیم فرد بیمار بدون هیچ اقدام درمانی بر بیماری خود مسلط شود.

این روانپزشک با اشاره به اینکه راهکارهای مختلف درمانی برای اختلال افسردگی وجود دارد، گفت: بسیاری افراد بر این باورند که افراد افسرده باید به صورت مادام‌العمر تحت درمان قرار بگیرند در حالی که این تصور غلط است و این اختلال می‌تواند با گذراندن دوره‌هایی از درمان، بهبود و خاتمه یابد.

انتهای پیام

منبع: ایسنا

کلیدواژه: استانی علمی و آموزشی زنجان افسردگی معده درد سردرد استانی اجتماعی استانی اقتصادی استانی شهرستانها استانی علمی و آموزشی استانی فرهنگی و هنری استانی ورزشی زنجان كرمانشاه استانی اجتماعی استانی اقتصادی استانی شهرستانها استانی علمی و آموزشی اختلال افسردگی

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.isna.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «ایسنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۸۳۵۶۰۸۸ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

آن چه علم به تازگی درباره قاعدگی زنان کشف کرده است

فرارو- سندرم پیش از قاعدگی هوس غذایی و اصطلاحا "آنفولانزای پریود". هر زنی که قاعدگی یا پریود را تجربه می‌کند می‌داند که این چرخه ماهیانه می‌تواند تاثیر عمیقی بر روی بدن و ذهن اش داشته باشد. با این وجود، محققان هنوز در حال بررسی این موضوع هستند که چگونه قاعدگی می‌تواند بر سلامت تاثیر بگذارد و در برخی افراد علائم بیماری را بدتر می‌کند؟

به گزارش فرارو به نقل از وُکس، در جریان مطالعه‌ای تازه انجام شده "ژاکلین راس" روانشناس و تیمی در دانشگاه ایلینوی شیکاگو از ۱۱۹ بیمار زن که در گذشته افکار خودکشی را تجربه کرده بودند خواستند تا احساسات خود را در طول یک دوره قاعدگی دنبال کنند. آنان دریافتند که برای بسیاری از بیماران افکار مرتبط با خودکشی در روز‌های قبل و در طول قاعدگی بدتر می‌شود. در آن روز‌ها احتمال بیش تری وجود داشت که بیماران بیش‌تر به خودکشی فکر کرده و بیش از سایر مواقع برنامه ریزی خود برای پایان دادن به زندگی شان را عملی می‌ساختند.

این نتایج ممکن است متاسفانه برای افرادی که مبتلا به افسردگی هستند غیر قابل تعجب به نظر برسد افرادی که سال‌ها افکارشان را با درمانگران به اشتراک می‌گذارند و در مورد چگونگی تاثیر دوره‌های قاعدگی بر علائم این موضوع صحبت می‌کنند. با این وجود، به دلیل زن ستیزی در حوزه علم و پزشکی این اثرات تا همین اواخر به به صورت سیستماتیک مورد مطالعه قرار نگرفته بود و اغلب بیماران مجبور می‌شدند تا نوسانات خلقی را که پزشکان نمی‌دانستند چگونه تشخیص داده یا درمان کنند را تحت کنترل قرار دهند.

در واقع، قاعدگی برای چندین دهه مورد مطالعه قرار نگرفته است و این موضوع باعث ایجاد یک خلاء عمده در دانش شده که در آن بیماران دچار درد یا خونریزی شدید سال‌ها منتظر تشخیص بوده اند. با این وجود، در سالیان اخیر دانشمندان بیش تری شروع به مطالعه فرآیند قاعدگی کرده‌اند تحقیقاتی که می‌تواند اطلاعات مهمی را در مورد سلامت انسان که به ناحق نادیده گرفته شده کشف کند.

قاعدگی می‌تواند بر علائم سلامت روان تاثیر بگذارد

"گتوری آیزنلوهر مول" روانشناس و از همکاران راس پس از آن که یکی از بیماران تحت درمان او بدتر شدن علائم را در دوره قاعدگی اش ذکر کرد ایده تحقیق در این باره در ذهن اش جرقه زد. او گفت: "من فکر کردم اگر شواهدی داشته باشیم که نشان دهد این امری رایج است شاید بتوانیم کاری در مورد آن انجام دهیم". ارتباط بین قاعدگی و سلامت روان در یک دهه گذشته  توجه بیشتری را به خود جلب کرده است. پزشکان مدت‌ها می‌دانستند که درصد کمی از افراد وضعیتی به نام  اختلال دیسفوریا (ناخوشی) پیش از قاعدگی (PMDD) را تجربه می‌کنند که با احساس شدید اضطراب، افسردگی یا تحریک پذیری در روز‌های منتهی به قاعدگی مشخص می‌شود. اختلال دیسفوریای پیش از قاعدگی در سال ۲۰۱۳ میلادی به راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی  (DSM)  اضافه شد و کارشناسان معتقدند ۳ تا ۸ درصد از افرادی که قاعدگی را تجربه می‌کنند به این عارضه مبتلا هستند.

با این وجود، راس و تیم همراه اش می‌خواستند بررسی کنند که آیا چرخه‌های قاعدگی بر سلامت روان افراد نیز تاثیر می‌گذارد یا خیر.  بنابراین، بیماران در مطالعه آنان مبتلا به اختلال دیسفوریای پیش از قاعدگی تشخیص داده نشدند و به جای آن بدین خطار انتخاب شدند، زیرا در ماه قبل از آن فکر کردن به خودکشی را گزارش کرده بودند. محققان از شرکت کنندگان خواستند تا علائمی مانند افسردگی، اضطراب و ناامیدی را هر روز از چرخه خود ثبت کنند. آنان هم چنین در مورد افکار خودکشی و برنامه ریزی برای خودکشی از شرکت کنندگان سوالاتی را پرسیدند. راس می‌گوید ایده پردازی در این باره شدیدتر بود و برنامه ریزی در روز‌های نزدیک به قاعدگی بیش‌تر می‌شد.

او می‌گوید: "آن چه جالب توجه بود این موضوع است که اگرچه ما افراد را برای اختلال دیسفوریای پیش از قاعدگی انتخاب نکردیم، اما مشاهده کردیم که اکثر شرکت کنندگانی که افکار خودکشی اخیر را گزارش کرده اند این گرایش در آنان وجود داشت که علائم بدتر را در روز‌های پیش و در طول آغاز قاعدگی تجربه کنند".

راس می‌گوید اکثر افراد علائم روانپزشکی عمده‌ای را در پاسخ به تغییرات هورمونی تجربه نمی‌کنند. با این وجود، نتایح تحقیقات نشان داده که افراد مبتلا به بیماری روانی زمینه‌ای از جمله ۶۰ درصد از زنان مبتلا به اختلالات افسردگی اغلب حین قاعدگی احساس بدتری دارند. نتیجه مطالعه راس که در نشریه امریکایی روانپزشکی منتشر شد نشان می‌دهد که درمانگران، روانپزشکان و متخصصان زنان و زایمان باید به بیماران اطلاعاتی در مورد چگونگی تأثیر قاعدگی بر علائم عاطفی به ویژه خودکشی ارائه دهند. بیماران هم چنین ممکن است از ترسیم علائم خود برای چند ماه سود ببرند تا ببینند آیا یک الگوی چرخه‌ای ظاهر می‌شود یا خیر.

آزمایشگاهی که راس در آن کار می‌کند به سرپرستی آیزنلوهر مول همچنین در حال مطالعه درمان‌های رفتاری و دارویی است که می‌تواند به افرادی که علائم شان با چرخه‌های قاعدگی شان مرتبط است از رفتار درمانی دیالکتیکی گرفته تا دارو‌های مسدود کننده هورمون کمک نماید.

محققان در حال مبارزه با انگ حول محور پریود یا قاعدگی هستند

یافته‌های تازه به دانش ما از حوزه‌ای از مطالعه می‌افزایند که هنوز با سکوت و نوعی انگ و ننگ قلمداد شدن مبارزه می‌کند. افراد مبتلا به اختلال دیسفوریای پیش از قاعدگی هنوز برای تشخیص بیماری تلاش می‌کنند. در جریان نتیجه نظرسنجی صورت گرفته در سال ۲۰۲۲ میلادی حدود ۴۰ درصد از بیماران دچار اختلال دیسفوریای پیش از قاعدگی گفته بودند که ارائه دهندگان مراقبت‌های بهداشت روانی آنان هیچ اطلاعاتی از این وضعیت نداشته اند. تأثیر قاعدگی بر سایر شرایط سلامت روان مانند افسردگی حتی ضعیف‌تر شناخته شده است. با این وجود، تحقیقات و گزارش‌های فزاینده  درباره نحوه عملکرد قاعدگی و بسیاری از راه‌های عمیقی که چرخه‌های قاعدگی مان می‌توانند از نظر روحی و جسمی بر ما تاثیر بگذارند موارد بیش تری را آشکار می‌سازند.

محققان هم چنین در حال بررسی این موضوع هستند که آیا قاعدگی می‌تواند در تشخیص زودهنگام شرایطی مانند فیبروم رحم، سرطان و آندومتریوز (نابجایی آستر رحم) کمک کننده باشد یا خیر. مطالعه قاعدگی که در آن رحم لایه داخلی خود را می‌ریزد و دوباره رشد می‌کند می‌تواند بینشی در مورد بهبود زخم ارائه دهد.

در دو سال گذشته محققان هم چنین آن چه که بسیاری از بیماران گزارش داده اند را مورد تایید قرار دادند این که واکسن‌های کووید – ۱۹ اثرات کوچک، اما قابل اندازه گیری بر چرخه‌های قاعدگی دارند. این یافته‌ها می‌توانند تولیدکنندگان واکسن را وادار کند تا اثرات محصولات خود را بر قاعدگی آزمایش کنند تا بیماران غافلگیر نشوند. کارشناسان می‌گویند که اثرات قاعدگی واکسن کووید موقتی است و بر باروری تاثیر نمی‌گذارد.

بخش عمده‌ای از ارتباط بین قاعدگی و سایر جنبه‌های سلامت جسمی و روانی برای سالیان متمادی دست کم در انظار عمومی مورد بحث و بررسی قرار نگرفت، زیرا دانشمندان و  پزشکان به سادگی آن‌ها را مطالعه نمی‌کردند. "آلیس لو کولیگان" متخصص اطفال در بیمارستان کودکان بوستون که قاعدگی را مطالعه کرده  می‌گوید:"وقتی صحبت از درک سلامت قاعدگی می‌شود ما در این حوزه بسیار عقب هستیم".

محققان در سال ۲۰۲۳ میلادی سرانجام یکی از نخستین مطالعات را برای آزمایش ظرفیت قاعدگی با استفاده از خون واقعی انجام دادند. با این وجود، مطالعاتی مانند کاری که راس انجام داده نشان می‌دهد که تحقیقات بالینی به تازگی آغاز به درک موضوعی کرده اند که بسیاری از افراد دچار عادت ماهانه آن را می‌دانستند: این فرآیند بخشی جدایی ناپذیر از عملکرد انسان است که اگر مایل به گوش دادن به آن باشید چیز‌های زیادی برای آموزش به ما دارد.